脳を活性化させることで、新しいアイデアを出したり、難しい課題を解くなどができる人になりたいと思いますよね。
実際、頭が少しでも冴えるだけで、色々な選択肢が広がっていきます。
今回は、そんな方向けに、脳を活性化させる4つの方法についてご説明しますので、ぜひ実践して頭を良くしてみましょう。
脳を活性化させるためには？
以下より、脳を活性化させる方法を4つ紹介しますので、どれか１つでも、実践して頂きたいと思います。
脳の本能「知りたい」欲求を満たしてあげよう！
普段の生活から物事に興味を持って接しているでしょうか？実は、この興味というのは、脳がフルに働く非常に重要な要素となっています。
というのも、脳には本来「知りたい」という本能的な欲求があり、その欲求を満たすことで脳を活性化させることができるというわけです。
そのため、欲求に素直に従う小さい子供たちは、多くのことに純粋な気持ちを持って興味を持つことで、常に知識や知恵を身に付けているわけですね。
子供たちが「あれは何？」「どうしてこうなったの？」などのよく質問する姿というのは、まさにこの欲求に従っています。
だからこそ、この本能を使うために、多くの物事に興味を持って、常に自分の知らないことを知っていくことが近道になります。
実際、脳が活性化して頭が良い人の特徴としては、
- 好奇心旺盛で色々なことを知っている
- 興味のあることに全力で情熱を傾けている
- 常に興味があることを考えている
以上のような特徴を持っています。
この1つ目の方法についてまとめますと、脳の本能的な欲求である「知りたい」を満たすことで、脳を活性化させ、結果的に頭を良くすることができます。
「つまらない」や「興味がない」とむやみに発言しないようにしよう！
2つ目の方法は、これらの発言をなるべく控えることです。
例えばですが、「これはつまらない」「あの人には興味がない」と言った後というのは、これはつまらないものと認識しますし、あの人の情報なんて全く頭に入ってくれませんよね。
人というのは発言した言葉がそのまま自分の特徴だと信じ込む性質があるので、自分がつまらない・興味がないと発言した後は、本当にその言葉通りの行動を取ってしまいがちです。
ですので、脳を活性化するならば、この発言を控えることだけでもやってみましょう。
つまらないと思ったものでも、実際は面白いかもしれないですし、興味がないと思わず少しでも自分から歩みよってみると、意外に興味が湧いてくるかもしれません。
ぜひ、普段の生活から、このような発言をなるべく控えるように意識をしてみてくださいね！
常に感動するものに触れよう！
3つ目の方法は、綺麗な花を見たり、感動する映画を見たり、美しいピアノの音色を聞いたりなど、心が感動することへ常に触れておくことです。
実際、感動した思い出や出来事というのは、頭の中に確実に残っているものですよね。
これは、感動によって脳を活性化させることで、脳がその感動した出来事に対し感情をプラスし、記憶力を上がているからです。
つまり、感動が引き金になることで、脳を活性化させています。
心がワクワクしたり、感動したり、心が揺れ動いたりなど、できれば毎日触れてみましょう！
読書をしよう！
読書をすると頭が良くなるのは、日本語の構成上からです。
日本語というのは、「ひらがな」「カタカナ」「漢字」の3つで構成されていますが、読書中には、脳ではこの3つの言葉を常に変換して読むことができています。
実際、このような変換をするためには、脳を活性化させて働かせないと、読むことはできないですし、しっかりと読んだ後って疲労感が残る感じがありますよね。
この疲労感も脳が活性化している証拠となりますから、しっかりと脳を働かせて読書を行っていきましょう。
また、読書によって得た知識についても、自分へプラスになって返ってきますので、読書は非常に人生を豊かにします。
読書が頭を良くするというのは、よく言われますが、その理由が日本語の構成によって脳を活性化させているということを知っておきましょう！
今日のポイント
- 脳の本能「知りたい」を満たしていこう
- 「つまらない」や「興味がない」などのマイナスな発言をなるべく控えよう
- 常に感動する物事に触れよう
- 日本語の構成上、読書をしよう
今回は、以上のような脳を活性化させる4つの方法についてお話ししました。
ぜひ、これらの方法のうち、いずれか一つを実践し、頭をフルに使ってみてください。
最後までご覧頂きありがとうございました。
