脳の使い方

勉強と運動の関係とは?運動で脳を鍛えて成績アップ!

毎日机に向かって勉強したりしていると、運動をする時間が無くなってしまい、ついついおろそかにしてしまいがちですよね。 しかし、実は適度な運動をやっておかないと、脳の働きが落ちてしまい、勉強の効率が下がってしまうことがある大学の研究から発表され...
脳の使い方

勉強の記憶定着には睡眠が不可欠|最適な睡眠の時間・役割・質など詳しく解説!

勉強の記憶定着には、睡眠が必ず必要となります。 そこで、今回は、記憶定着にはなぜ睡眠が必要なのか?どれほど睡眠の時間を取れば良いのか?など、睡眠の役割や最適な睡眠時間を詳しく解説したいと思います。 また、睡眠の質を上げることで、もっともっと...
脳の使い方

【自分の脳に合った勉強法】脳の4つの癖(クセ)を簡単に診断テストしよう!

「この勉強法で記憶力がアップする!」 「この勉強法だと成績は上がる!」 と言っても、実際は、人によって脳の癖(クセ)が違うので、全員が全員同じ方法で、記憶力がアップするわけではありません。 記憶力をアップするためには、私たち自身が自分の脳の...
脳の使い方

成功には不可欠!?脳を感動させる3つの方法とその影響についてまとめてみた

成功したい!何かすごいことを成し遂げたい!などの目標や夢を達成するためには、脳を感動させることが一番の近道です。 そんな今回は、脳を感動させることに注目して、その感動させる方法をお伝えしたいと思います。 もし、今この記事を見ている方で、ほと...
脳の使い方

頭が良くなりたいあなたへ!脳を活性化させる4つの方法とは?

脳を活性化させることで、新しいアイデアを出したり、難しい課題を解くなどができる人になりたいと思いますよね。 実際、頭が少しでも冴えるだけで、色々な選択肢が広がっていきます。 今回は、そんな方向けに、脳を活性化させる4つの方法についてご説明し...
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